Реабилитация после спортивной травмы: вернитесь к форме после травмы
Реабилитация после спортивных травм - это бесплатное приложение для Android, разработанное для помощи восстановлению после спортивных травм. Приложение предоставляет пошаговое руководство от начальной травмы до полного восстановления. Программы основаны на критериях, поэтому вы переходите к следующему шагу только тогда, когда достигнете определенных критериев. Программы созданы ведущими спортивными физиотерапевтами, которые работали с элитными игроками, но адаптированы для использования любым человеком.
Приложение в настоящее время поддерживает несколько травм, включая растяжение лодыжки, фасцит плантарной мышцы, растяжение передней крестообразной связки, растяжение внутренней и наружной коллатеральных связок, растяжение икроножной мышцы, синдром трения большеберцовой мышцы, коленная болезнь прыгуна / тендинит пателлы, реабилитация коленного сухожилия VMO, растяжение бедренной мышцы, растяжение паха и боль в голеностопе. Приложение предоставляет ежедневные списки задач по лечению и упражнениям для каждой фазы, с видеодемонстрациями и соответствующим количеством подходов и повторений. Вы переходите к следующей фазе только тогда, когда достигнете определенных критериев. Приложение также записывает ваш прогресс каждый день, и в приложении доступна поддержка для ответа на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть.
